Продолжается сезон ОРВИ и гриппа! Важно соблюдать рекомендации по профилактике и вакцинироваться!
Профилактика гриппа и ОРВИ:
🔴включать в рацион питания продукты богатые белками, витаминами м минеральными веществами;
🔴проводить проветривание и влажную уборку помещений с дезинфицирующими средствами;
🔴не посещать места с массовым пребыванием населения;
🔴вести здоровый образ жизни, включая полноценный сон, делать зарядки и совершать пешие прогулки;
🔴чаще мыть руки с мылом;
🔴использовать профилактические средства;
🔴не допускать переохлаждения организма;
🔴избегать близкого общения с заболевшими;
🔴при первых симптомах обращаться к врачу!
Вакцинация:
Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.
Профилактика гриппа и ОРВИ:
🔴включать в рацион питания продукты богатые белками, витаминами м минеральными веществами;
🔴проводить проветривание и влажную уборку помещений с дезинфицирующими средствами;
🔴не посещать места с массовым пребыванием населения;
🔴вести здоровый образ жизни, включая полноценный сон, делать зарядки и совершать пешие прогулки;
🔴чаще мыть руки с мылом;
🔴использовать профилактические средства;
🔴не допускать переохлаждения организма;
🔴избегать близкого общения с заболевшими;
🔴при первых симптомах обращаться к врачу!
Вакцинация:
Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.
Вакцинация и профилактика гриппа и ОРВИ
Берегите себя и своих близких!
Берегите себя и своих близких!
